La voz del maestro/a.

Hola!! ¿Qué tal llevamos los primeros días de cole? Y… ¿Cómo va esa voz?

Los maestros/as solemos perder la voz o sentir molestias los primeros días de cole. Y es que, pasamos de hacer un uso normal/cotidiano de nuestra voz, a usarla en un aula (que suele ser un espacio grande), con al menos 25 estudiantes, durante 5 horas sin parar y de lunes a viernes.

Todo esto nos hace ser un colectivo vulnerable a trastornos vocales. Por eso desde aquí quiero compartir con vosotros/as algunas pautas que a mí me han ayudado, así que si a alguno de vosotros o vienen bien pues… genial.

• Intenta reducir la cantidad de tiempo que hablas en clase. Con ello no quiero decir que no vayas a intervenir cuando sea necesario o que dejes por decir cosas que son necesarias, sino que digas solo lo necesario, a veces por intentar ayudar a nuestros alumnos/as hablamos de más, lo cual no es bueno para nosotros (por nuestra voz), ni para nuestros estudiantes ( es muy importante que no le demos el trabajo hecho, para ellos es mucho mejor investigar e intentar resolver un problema por ellos mismos).

• Adecua el tono de voz al contexto. Es decir, no es lo mismo hablar a un alumno en particular que a una clase entera, por lo que el volumen de nuestra voz no debe ser el mismo.

• Evita los gritos y hablar excesivamente fuerte cuando el ambiente sea muy ruidoso. Hay muchas técnicas para conseguir el silencio en el aula que no implican tener que gritar o alzar la voz.

• La hidratación es fundamental. ¡¡Beber agua!!

• Eso sí, intenta que tus bebidas no sean ni demasiado frías, ni demasiado calientes.

• Puedes ir a alguna academia donde puedan enseñarte a hacer un uso correcto de tu voz. Los profesores de canto, pueden enseñarte a usar el tono adecuado, técnicas para respirar correctamente y coordinar la respiración, la posición correcta de nuestro cuerpo y músculos, técnicas para preparar la voz antes de las clases, etc.

• Y por supuesto, fumar y beber alcohol en exceso tampoco ayuda mucho, así que aquí tenéis una excusa más para dejarlo.

Espero que os sea útil y si conocéis más cositas que nos puedan ayudar con este asunto, no dudéis en dejarlo en los comentarios.

Que tengáis una muy buena semana y… disfrutad de la vida.